Dolori muscolari


E' scientificamente provato che Earthing e in particolare il dormire connessi a terra, ha come risultato una minor mialgia e un miglior recupero dopo un intenso esercizio.

Questo studio pilota ha dimostrato che gli atleti che dormivano connessi a terra, hanno recuperato più rapidamente il loro dolore muscolare. Ci sono molti atleti che dormono connessi a terra, in particolare utilizzando il Recovery bag.

Una dei primi esempi è stata la squadra americana di ciclismo US Postal che, già a partire dal 2003 durante il Tour de France, ha iniziato a dormire connessa a terra, con grande successo.


Diverse
persone inoltre segnalano che soffrono meno di crampi alle gambe durante il sonno.

Visualizza:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20192911


 


 


 


 

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